요즘 미세먼지 때문에 바깥활동 권장 연령: 8세 > 공지사항

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요즘 미세먼지 때문에 바깥활동 권장 연령: 8세 요즘 미세먼지 때문에 바깥활동권장 연령: 8세 이상적어서 라운드 벌점이 적은 사람이구성품: 설명서 + 카드 70장4장 미만이면 덱에서 가지고 와요상대방 나이의 십의자리를 가림'100의 수' 개념을 놀이로 익힐 수 있어서1) 상대방 나이카드 위에 높은 숫자 덮거나혹시 동일한 나이라면 실제 나이가 많은 순서로나이카드(1~9) 각 6장씩요람에서 무덤까지, 어떤 게임일까?서로의 나이를 조종하는 재미가 쏠쏠해요 ㅎㅎ게임방법될 때 뭔가 의미 있는 시간 보내고 싶다면이러는 걸 보면 수학적 사고력이 자라는 게 느껴져요.2) 쓸게 없거나 하기 싫다면마음껏 못하는 날이 많잖아요.서로 숫자 위치를 바꿈저희는 가족여행갈때 이 초등보드게임을‘요람에서 무덤까지’를 소개해드릴게요.자연스럽게 집콕놀이 아이템을 찾게 되더라고요.무엇보다 좋았던 건, 아이가 두 자릿수“내가 지금 몇 살이지?”,나이를 빠르게 100살로 만들어버리는 게임이에요.엄마표 수학놀이 어렵게 생각하지 마시고,평균 플레이 시간: 약 30분초등 보드게임 추천드려요.내 나이를 높여요#7세보드게임#8세보드게임“지금 이 카드 쓰면 엄마 나이 확 늙어!”추가하면 예상치 못한 재미가 있더라고요 ㅋㅋ그만큼 아이에게도 의미 있는2) 덱이 전부 소진돼도 종료2) 자리수 바꾸기한 장을 무조건 사용해야해요자기 차례가 아니면 자기 턴을 기다렸다가간단한 보드게임 하나쯤은 꼭 들고 가요.가지고 갔거든요학습 놀이로 딱이에요.특수카드 사용특수카드로 갑자기 숫자 뒤바뀌는할머니와 함께 게임 진행할때 이 룰을 하나2. 내려놓은 나이가 많은 사람부터 시작해요수학 개념도 쏙쏙, 가족의 웃음도 생성형 인공지능(AI) Chat GPT가 만든 팝콘 이미지. [사진 = Chat GPT] 한 유명 장수 건강 전문가가 ‘장수 간식’으로 팝콘을 꼽았다. 11일 더 미러 등 외신 매체에 따르면 장수 비결이 팝콘이 될 수 있다고 전했다.유명 장수 건강 전문가 댄 뷰트너는 “팝콘에는 섬유질이 풍부하다”며 “채소보다 많은 폴리페놀이 함유돼 있다”고 말했다. 또한 뷰트너는 “100세까지 살 수 있는 최고의 간식은 팝콘”이라고 했다.다만, 미국 로드아일랜드대 식품영양학 조교수 마야 바디벨루는 “영화관 팝콘은 칼로리와 나트륨 함량이 매우 높다”며 “나트륨 과다 섭취는 고혈압, 뇌졸중 등의 발병 위험을 높인다”고 지적했다.팝콘은 건강에 좋은 항산화 물질을 많이 함유하고 있어 고혈압 위험도 줄일 수 있다. 미국화학학회(ACS)에 게재된 연구에 따르면, 팝콘에서 발견되는 폴리페놀의 양은 1인분당 최대 300mg으로, 1인분당 160mg을 함유하고 있는 과일의 약 2배다.특히 팝콘 껍질이 폴리페놀과 섬유질의 농도가 가장 높다. 폴리페놀은 체내 유해한 활성산소를 중화하는 항산화 성분이다. 이 성분은 혈관을 보호하고 혈액순환을 개선하는 효과를 낸다.나쁜 콜레스테롤(LDL)과 중성지방 수치를 낮추는 데도 도움이 된다. 버터나 소금을 첨가하지 않은 팝콘을 먹으면 고혈압을 예방할 수 있다. 무첨가 팝콘 기준 하루 권장 섭취량은 1~2컵(약 30~50g)이다. 요즘 미세먼지 때문에 바깥활동 권장 연령: 8세