하루에 30분씩 몰아서 운동할 시간이 안 나거나 체력이 뒷받침되지 않는다면 여러 번 나눠서 실시해도 된다. 하루 30분 운동을 한 번에 하는 것과 아침, 점심, 저녁으로 10분씩 쪼개서 하는 것에?? > 공지사항

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하루에 30분씩 몰아서 운동할 시간이 안 나거나 체력이 뒷받침되지 않는다면 여러 번 나눠서 실시해도 된다. 하루 30분 운동을 한 번에 하는 것과 아침, 점심, 저녁으로 10분씩 쪼개서 하는 것에?? > 공지사항

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댓글 0건 조회 1회 작성일 25-05-06 15:04

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