감정을 다스리는 건 강한 사 > 공지사항

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감정을 다스리는 건 강한 사 감정을 다스리는 건 강한 사람이 아니라, 흘러보내는 방법을 아는 사람이에요.감정을 오래 끌고 가는 사람은 혼자 있을 때도 머릿속 대화가 멈추지 않아요.리빙 팁반대로 책상 위 먼지를 닦고, 한 두 개의 물건만 치워도 생각이 차분해지고 감정이 정리되기도 하죠.침실엔 간접조명, 부드러운 패브릭으로 시각적 자극 줄이기3. 공간 정리를 통해 감정을 함께 정돈한다혼자 앉을 수 있는 '비움의 공간' 확보 (의자, 무릎담요, 조용한 음악)반면 내면이 강한 사람은 혼자 있는 시간을 감정을 정리하는 시간으로 씁니다."나는 왜 이렇게 감정에 휘둘릴까?"2. 혼자 있는 시간을 감정을 쉬게 하는 구조로 만든다저는 침실 조명을 어둡게 바꾸고 아로마 디퓨저를 켠 채 아무 말 없이 조용히 앉아 있는 시간을 자주 가져요.감정을 억누르다 보면 언젠가 터지게 마련이죠."왜 나는 이 정도도 못 넘기지?", "왜 자꾸 생각나고 마음이 무거울까?"감정이 쌓이는 날엔 일을 멈추고 작은 청소부터 시작리빙 팁오늘은 내면이 강한 사람들이 불편한 감정을 처리하는 방식과 그 안에 담긴 '공간의 힘'에 대해 이야기해볼게요.1. 불편한 감정을 보관하지 않고 배출하는 루틴이 있다정리는 자기 효능감을 회복하는 과정이 된다 국민의힘 김문수 대선 후보 측이 자신에 대한 부정적 여론의 원인 중 하나가 ‘가짜뉴스’라고 밝힌 이재명 민주당 대표를 향해 “정치적 책임을 회피하며 법원 판결마저 무시하는 태도는 지도자가 아닌 ‘책임회피형 정치인’의 전형”이라고 지적했습니다.김문수 후보 캠프 김혜지 상근부대변인은 오늘(5일) 논평에서 “형사 피고인 이재명은 국민을 향한 변명이 아니라 법의 심판을 기다리라”면서 이같이 말했습니다.김 부대변인은 유죄 취지로 대법원에서 파기 환송된 이 후보의 공직선거법 위반 사건을 언급하며, 이 대표에 대한 부정적 여론의 원인은 “언론의 왜곡이 아니라 전국에 생중계된 명백한 사실”이라고 강조했습니다.그러면서 “대통령 후보로 나선 사람이 자신의 재판 기록과 혐의를 언론 조작의 결과라 치부하는 것은 국민에 대한 기만”이라며 “더 이상 ‘가짜뉴스’라는 방패 뒤에 숨지 말고, 대한민국 사법 체계 앞에 정정당당히 서야 한다”고 밝혔습니다.이 후보는 어제(4일) “저에 대해 악감정을 가지고 계신 분이 많다. 정보가 왜곡돼서 그럴 것”이라며 “가짜 뉴스는 퇴치해야 하고 진짜 정보와 진실을 유통해야 한다”고 말했습니다. [사진 출처 : 연합뉴스] ■ 제보하기 ▷ 전화 : 02-781-1234, 4444 ▷ 이메일 : kbs1234@kbs.co.kr ▷ 카카오톡 : 'KBS제보' 검색, 채널 추가 ▷ 카카오 '마이뷰', 유튜브에서 KBS뉴스를 구독해주세요! 김유대 기자 (ydkim@kbs.co.kr) 감정을 다스리는 건 강한 사