식이요법이 아무리 중요하다고 해도... 운동 안 > 공지사항

• 목록
• 답변
• 글쓰기
• 게시판 리스트 옵션
  • 수정
  • 삭제

식이요법이 아무리 중요하다고 해도... 운동 안 하면 좀 빼빼 마르기만 하는 거 같은데경기도 화성시 동탄대로시범길 134 시범 반도유보라 아이비파크4.0하루 20분씩이지만 효과가 좋으니 정말 저 같은 게으름뱅이들에겐 최적합인 운동.....동탄2 카림애비뉴에 위치하고 스타벅스 2층 입구 지나서 쭉 들어가면 있어요.운동하며 데이트.. 참 건전하고 좋으니 동탄 커플들 다이어트 함께 도전하세요!ㅋㅋㅋ20분만으로 근육이 생길 수만 있다면... 숨 막혀도 좀 참아보렵니다.....1:1 운동 스케줄도 항상 잘 잡아주시고, 알림도 주셔서 부지런하게 운동하는 중입니다!제 자세 잡아주시느라 선생님도 20분 내내 계속 움직이심ㅋㅋㅋㅋㅋ거의 같이 운동하는 삘요즘 좀 강도랑 무게를 높이면서 친해지긴 했다만... 아 그래도 여전히 힘들긴 합니다.저는 동탄 PT 전문점 EMS 더바디에서 운동하면서 여름을 맞이할 준비를 하고 있어요!동탄 PT 받아보시고 건강해지고, 슬림해지자구요!!!대신 신나는 음악 크게 틀어주시고, 다행히 20분이라 지루하지 않게 운동하다 옵니다 ㅋㅋㅋ그래도 확실히 일주일에 2~3회 꼬박꼬박 받으니까 어깨 쉐잎이나 허벅지가 탄탄해지는 게 느껴져요.확실히 좀 슬림해지긴 했고,, 가끔 체지방 검사도 해주시는데 확실히 수치로 보여지니 뿌듯합니다.EMS하고 나면 어깨 쉐잎이나 엉덩이쪽 라인이 정말 눈에 띄게 좋아져요! 이 맛에 계속 다닙니다...맨몸 운동도 가능하지만 EMS 동탄 PT 샵에서도 웨이트 가능합니다.물병 가지고 다니면서 운동 끝내고 한 잔씩 하세요.요즘 헬스장들 소독이다 방역이다 뭐다 해서 말 많은데 제가 다니는 곳도 트레이너님이 많이 신경쓰고 계세요.공간이 엄청 크진 않지만 있을 건 다 있는 더바디.EMS트레이닝은 20분이라는 짧은 시간에 2시간 이상의 운동효과를 낼 수 있다고 하니요즘에도 하고 있습니다. EMS트레이닝으로!!!!!!우주에서 일하는 우주사들을 위해 만들어진 운동이기 때문에 과학적이기도 하고 왠지 더 신뢰가 가요.땀 흠뻑 흘리고 샤워하는 그 기분.. 너무 좋아요.수트에 물을 뿌려서 입혀주시는데 이건 전기자극이 더 잘 통하게 해주는 역할이라고 합니다.원래 최대 2명까지 같이 운동할 수 있는데 요즘에는 한 타임당 1인 예약만 받는다 하시네요.오만상 트레이닝....운동 끝내고 거울 앞에서 눈바디 해보곤 하는데... 아직 사진 올릴 정도는 안되니...쫄쫄이에다가 이렇게 왠지 멋진 수트를 입고 해서 왠지 더 내가 멋진 사람이 된 거 같은 느낌..ㅋㅋㅋ열심히 할테니까.. 살아 좀 빠져주라..무료체험 가능하니까 예약 하시고 무료로 체험 해보세요.땀을 많이 흘려서 그런가 피부도 좋아지는 거 같고.. 운동을 해서 그런가, 괜히 자신감이 생기는 요즘입니당ㅎㅎ지금은 좀 아니지만 이제 좀 상황 좋아지면 2명에서 진행할 수도 있어요!나중에 올린다고 약속하겠습니당ㅋㅋㅋ 나도 막 배에 11자 복근,, 갈라진 허벅지... 그저 꿈..제가 제 몸에 걸치는 옷중에 동탄 PT 전문점에서 입는 옷이 젤 멋지지 않을까 싶어요.헬스가 번거롭거나 넘 길어서 힘든 분들에게 추천하고 싶어요.김종국이 먹는다는 단백질 쉐이크도 먹으면서 욜띠미 다이어트 하는 중.샤워실에 뜨거운 물은 2초컷, 드라이기는 당근이죠.스벅 2층 출구 옆쪽에 있어요!동탄2 카림상가에 있어서 집에서도 가깝고, 트레이너님 너무 친절해서 여기가 젤 좋아요.생각보다 지역화폐 쓸 수 있는 곳이 많이 없어서 당황했는데 오? 운동으로 사용해도 좋을 거 같은데요!!!코로나다 뭐다 해서 3개월을 쉬고 지난 3월부터 다시 받고 있어요!요즘 운동 뭐하고 계신가여!!!?? 요즘 운동하고 싶어도 운동하기 진짜 힘들죠~~~살아나라 머슬머슬~~~~이게 부위별로 강도 조절이 되니까 원하는 부위를 집중적으로 버닝해보세요 ㅋㅋㅋ전 요즘 지갑도 안 가지고 딱 운동만 하고 와요. 운동 끝내고 뭐 먹게 될까봐...ㅋㅋㅋㅋ사실 마스크 하고 운동하는게 정말 힘들긴 해도...ㅠㅠ 그래도 살만 빠진다면!!제 근육이 노란색 힙밴드를 찢어버렸습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 요즘 완전 펌핑 됐어요.코로나라고 해서 운동 미룰 수 없잖아요. 할 건 하면서 살아야지!신체에 맞는 사이즈별로 준비되어 있고, 트레이너님이 알아서 챙겨주시니 걱정 노놉.지금 시작해야 여름에 흰티에 청바지 입을 수 있겠죠??ㅋㅋㅋ아주 씸플하게~~~~