세균성 질염 자연 치유법 경험담 > 공지사항

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;- 세균성질염자연치유 세균성질염과 칸디다질염이 동시에 온 경우에는 세균성질염 치료에 먼저 집중하는 것이 좋다- 항생제도 유효기간이 있어서 냉장보관하는 것이 유리하다- 항생제 남용이 칸디다 질염의 원인이 되기도 한다- 질염이 자주오면 팬티 허브오일, 이너퍼퓸 등은 사용하지 않는 것이 좋다​※만성 ( 칸디다, 세균성 ) 질염 원인 치료( 자연치유 포함 ) 예방 재발 방지 행동 방법※대단할 것도 없지만... 도움이 되길 바라며만성 질염 ( 칸디다 세균성 ) 에서 벗어난 방법을정리한 글 일 뿐한약도 먹어보고 항생제도 복용해보고 병원에가서 소독받고 질정도 넣어보고면속옷 트렁크 질유산균 뿌리는 유산균까지. 심지어는 생리대까지 면생리대로 바꾸고​​확실히 말하지만 이 글을 읽어보면칸디다 질염 , 세균성 질염에 관해 몰랐던 사실을 조금이라도 더 알게되서만성질염 재발 횟수 또는 만성질염 재발 자체를 예방하는데 큰 효과를 볼 것이라고 장담한다(나는 N년의 질염의 고통에서 벗어나 23년 11월이후 질염으로 산부인과를 간적이 없다)​​​ 병원에가서 소독받고 항생제도 먹어보고 질정도 넣어보고트렁크 팬티, 잘때는 노속옷, 질유산균, 뿌리는 유산균, 면생리대로 바꾸고한약은 물론 흑염소즙도 먹고 심지어 *음순 성형 시술까지 고려해볼 정도로​N년 동안 만성 칸디다 , 세균성 질염에 시달리던 공대나온 뇨자가만성 질염 극복과정에서 습득한 정보들을 취합하여잦은 칸디다 , 세균성 만성 질염 치료 ( 자연치유 포함 ) 및 관리 예방 방법을 정리한 것일 뿐이다나는 네이버 지식인에서 인정한 질염관련 고수!!​당신이 진심으로 잦은 칸디다 또는 세균성 만성 질염을 치료 또는 자연치유 하고 싶다면이 글의 내용정도는 알고 있는게 좋을 것 같다​만약 이 글의 내용으로 당신이 건강한 생활로 조금씩 돌아간다면어떠한 형식도 상관없으니다른 이들에게도 정보를 공유해서 다른 이에게도 도움을 주기 바란다양심적으로, 질염 종류 정도는 알고 대응하자​N년차 만성질염 ( 칸디다질염 세균성질염 교차 또는 동시 재발 )으로 고생하던 시절에다른 분들에게 도움을 받았으니 보답하는 마음으로나도 시간이 될 때 지식인에 올라온 질염 관련 질문에 답변을 달아주고 있다개개인의 글에 답변을 성심성의껏 하다보면​칸디다 또는 세균성 만성 질염 또는 잦은 질염으로 고생하고 있는 분들이지식인에 올린 질염 관련 질문을 보면서 가끔은 이건 정말 큰일인데 라고 생각되는 질문이 있다​그 이유는 질문자가 자신이 칸디다 또는 세균성 만성 질염으로 굉장히 심각한 상태인데정작 질염에 관해서 아무것도 모르고 있다고 느껴질 때 그렇다​;아마도 이 질문이 왜 문제인지를 모른다면 당신도 질염에 관한 정보가 부족한 것이다 ㅜㅜ​​지식인 질문: 질염 걸려서 두달 전에 약을 처방 받았는데 다 먹진 않았어요 이번에 또 질염 증상과 너무 가려워서 그러는데두달전에 처방 받은 약 먹어도 되나요?​​당신의 생각은?두달 전에 처방받은 질염약을 먹어도 될까? 안될까?어쨋든 내입장에서는 이 세균성질염자연치유 분은 큰일났다&quot싶은 생각이 든다​질문에서 예상이 가능한 질문자의 현재 상황들이 있다우선 이 질문의 질문자는 만성질염이다(1년에 2회 이상 질염이 오면 칸디다 또는 세균성 만성 질염이다)​게다가이 질문의 질문자는 질염이 종류가 다양하고 치료방법도 다르다는 개념자체가 없다ㅜㅜ​매우 높은 확률로이런 질문자는 질염에 관한 전반적인 지식이 부족하여적절한 질염 예방 또는 관리를 할 수 없기때문에 두 달 전에 온 질염이 이번 달에 왔고 다음 달에도 올 것 이다그리고, 질염 발병주기도 점점 빨라지고 나중에 요도염, 방광염도 올 것이다너무 잘안다 내가 그랬었으니까 ㅜㅜ​결국, 질문자 본인만 모르고 있을 뿐 멀지않은 미래에 1년 내내 칸디다 또는 세균성 질염을 달고 살아가는 피폐한 삶을 살아가게 될 것이다 ㅠㅠ​왜 그럴까?​질문자의 암담한(?) 미래를 예측하는 이유를 알기위해서는질염에 관한 약간의 지식이 필요하다​우선질염은 발병원인에 따라 크게 4가지로 분류된다​​;▶세균성 질염 - 세균 질내 감염에 의해 발병▶칸디다성 질염 - 칸디다(곰팡이)균 질내 감염에 의해 발병▶위축성 질염 - 노화에 따른 호르몬 변화에 따른 발병▶트리코모나스 질염(성병) - 성매개균의 질내 감염에 의해 발병​그리고질염이 발병하는 원인이 다르기 때문에 치료법도 다르다(나두 몰라서 고생했던 것이다ㅜㅜ)​;▶세균성 질염 - 항생제, 질정제, 연고(메로겔)▶칸디다성 질염 - 항진균제, 질정제(카네스텐), 연고▶위축성질염 - 호르몬제제▶트리코모나스질염 - 항생제, 질정제, 연고​▼▼▼아래 클릭하면 나무위키 질염정보▼▼▼膣 炎 ｜ vaginitis 자궁 과 외부를 잇는 생식 기관인 질 에 염증으로 비정상적인 질 분비물이 나오namu.wiki통계로 보면여성이 자주 걸리는 질염은 세균성 질염과 칸디다성 질염으로질염환자의 70~80%에 달한다고 한다​​다시 지식인 질문으로 돌아가서​지식인 질문: 질염 걸려서 두달 전에 약을 처방 받았는데 다 먹진 않았어요 이번에 또 질염 증상과 너무 가려워서 그러는데두 달전에 처방 받은 약 먹어도 되나요?​​위 질문의 질문자는 자신이 어떤 질염인지 모르고막연히 질염은 모두 동일하고 한달 전에 받은 약이니 먹어도 되지않을까?하는 의미로 질문을 했다고 예상되지만​​나의 대답은자신이 어떤 질염인지 확인하고 적절한 치료약인지 확인 전에 절대로 먹어서는 안된다이다​( 어떤 이는 생각없이 먹어보고 안들으면 병원가라고 답변을 달기도 하지만이것은 남의 일이라고 너무 무책임하게 답변하는 것이다 )​​​만성 질염의 대부분을 차지하는세균성 질염 , 칸디다 질염 차이를 알고 치료 또는 자연치유 하자​위에서 짧게 언급했지만질염 환자의 70~80%를 차지하는세균성 질염과 칸디다성 질염은 발병 원인과 치료 방법에 차이가 있다그것도 엄청나게 크나큰 차이가 있다​중요한 내용이니 지금부터는 집중해달라​​;세균성 질염 : 혐기성 세균인 가드넬라, 유리아플라즈마붐, 헤모필루스 등이 질내에 다량 증식하면서 발병칸디다 질염 : 혐기성 진균인 칸디다(곰팡이)균이 질내에 다량 증식하면서 발병​​여기서 정확하게 알아야할 것은발병 원인균이 각각 세균과 진균(곰팡이균)이라는 것이다그리고, 질염 발병 원인인 세균과 진균 세균성질염자연치유 ( 곰팡이균 )은모두 건조하면 쉽게 죽고 습기가 많으면 대박 증식이 활발해지는 혐기성 유해균이라는 것이다​​​​​​;세균성 질염 : 항생제, 질정제, 질연고 (메로겔)칸디다성 질염 : 항진균제, 질정제(카네스텐) ,질연고 ​여기서 정확하게 알아할 것은원인이 되는 균자체가 다르니치료 약물이 달라서 각각 항생제와 항진균제라는 것이다​​​​만약,내가 칸디다 질염인데 세균성 질염 치료를 위한항생제 복용 및 메로겔을 사용하면 어떻게 될까?당연히 질염은 악화되고 치료효과는 1도없다. 심지어는 부작용만 나타나는 경우가 다반사다( 메로겔 + 질 분비물 이 두가지가 합쳐져서 칸디다균이 쉽게 증식하는 환경이 된다 )세균성 질염 치료제 메로겔아래는 메로겔 부작용에 관한 약학정보원의 자료이다칸디다 질염을 악화시키는 세균성 질염 치료제 메로겔의 부작용 - 약학정보원 발췌▼▼▼아래 클릭하면 메로겔 약학정보▼▼▼자료출처 : 식품의약품안전처 제품 기본정보 허가정보 바로가기 출 력 정보 수정요청 구매가능 약국 찾기 제품명 성분 / 함량 동일성분 의약품 첨가제 도핑금지 약물정보 경기기간중 : 허용 경기기간외 : 허용 상세정보 확인 ※ 상세정보는 반드시 한국도핑방지위원회 홈페이지를 통해 확인해주세요. 전문 / 일반 단일 / 복합 제조 / 수입사 제형 투여경로 성상 허가일 재심사 대조 / 생동 급여정보 653103391  - 1254원/5g/개 급여(2019-12-01)  - 1639원/5g/개 급여(2019-05-01)  - 1639원/5g/개 ...​​​그럼 반대로내가 세균성 질염인데 칸디다 질염 치료제인항진균제와 카네스텐연고를 사용해도 될까??이것도 역시 세균성 질염은 계속해서 악화되고 효과는 1도 없다​( 카네스텐 연고는 질외부에 바르는 연고이므로 카네스텐 질정으로 대체하여 적용하였다참고로 카네스텐 연고는 절대로 질내에 사용하면 안된다 )질외부 칸디다 질염 치료제 카네스텐질내 칸디다 질염 치료제 카네스텐 질정아래는 카네스텐 질정 부작용에 관한 약학정보원의 자료이다세균성 질염을 악화시키는 칸디다 질염 치료제 카네스텐 질정 부작용 - 약학정보원 발췌​▼▼▼아래 클릭하면 카네스텐 약학정보▼▼▼자료출처 : 식품의약품안전처 제품 기본정보 허가정보 바로가기 출 력 정보 수정요청 구매가능 약국 찾기 제품명 성분 / 함량 동일성분 의약품 첨가제 도핑금지 약물정보 경기기간중 : 허용 경기기간외 : 허용 상세정보 확인 ※ 상세정보는 반드시 한국도핑방지위원회 홈페이지를 통해 확인해주세요. 전문 / 일반 단일 / 복합 제조 / 수입사 제형 투여경로 성상 허가일 재심사 대조 / 생동 급여정보 641100320  - 삭제(2012-03-01) ATC 코드 식약처 분류 KPIC 약효분류 Clotrimazole : 비뇨생식기계질환 &gt질감염 ...메로겔과 카네스텐으로 차이를 간단히 알아봤지만세균성 질염 , 칸디다질염은서로 치료약이 바뀌면 독이 되기 때문에 치료약을 정확하게 해야한다​​​이것이 지식인 질문자가두달 전에 처방받은 질염약을자신이 어떤 질염인지 확인전에 절대로 먹어서는 안되는 이유이다과거에 처방받은 질염약이 어떤 질염약인지현재 걸린 질염이 어떤 질염인지 확인하고 판단해야한다​​​( 내가 경험한 바로는세균성 질염 치료제가 칸디다 질염의 발병 원인이 되거나칸디다 질염 치료제가 세균성질염자연치유 세균성 질염의 발병원인이 된 적도 있다ㅜㅜ )​​​최근에도 유투브에서 우연히 카네스텐 광고를 봤다그런데 광고 어디에도칸디다 질염 치료제라는 문구없이 질염 치료제&quot라고 광고하더라세균성 질염 환자가 사용하면 안되는데...어쩌라고ㅜㅜ[카네스텐] 질염 치료엔 카네스텐,EASY!​카네스텐은 세균성 질염과 1도 연관없다질염에 대해 잘모르는 여성을 속기쉬운 광고 ㅜㅜ​이런 광고에 현혹되어 질염은 모두 같다고 생각하지 말고세균성 질염과 칸디다 질염의 치료 방법의 차이를 명확하게 알고정확하게 대응하기를 바란다​다시 말하지만, 카네스텐은 칸디다 질염 치료제이다​ ;질내 산도를 무너뜨리는세균성 질염, 칸디다 질염 발병 과정을정확하게 알자지금까지 내용으로 질염 환자의 대부분을 차지하는세균성 질염과 칸디다 질염의 발병 원인,치료 방법 차이는어느 정도 이해가 되었으리라고 믿는다​​아마도 이글을 읽고 있는 사람들은치료 후에 잦은 재발로 칸디다 또는 세균성 만성 질염이 대부분일 것이다​그리고,​질염 재발을 막기 위해 어떻하면 되는지가 너무 궁금할 것이다서두르지 마시라 천천히 알려드릴테니...^^​​내가 1년전까지 N년차 만성 (칸디다 세균성 교차 또는 동시에 오는 )질염에 시달릴 때,​병원가서 처방을 받을 때마다 의사샘한테질염 재발 방지를 위해 무었을 해야하는지 질문할 때마다​&quot스트레스가 어쩌구 저쩌구 블라블라들으나마나한 이야기를 듣고 얼마나 많은 좌절감을 느꼈었는지...ㅜㅜ​​나의 경우, 질염에 관한 이해가 부족해서​한 때,유명한 부부의사 등 전문가들이 다양한 매체에서질염 재발 방지를 위해서 질면역력을 높이는게 중요하다는이야기에 꽂혀서 질면역력을 높일 수 있다고 하면우선 그것들부터 시도해봤던 기억이 아직도 선명하다​질면역력이 유산균 하나, 질에센스 하나에 단숨에 올라갈거라고 믿으면서...그리고, 질면역력만 높이면 질염에 안걸릴거라고 믿으면서 ...지금 생각해보면 나도 참 몰랐다 ㅠ​​일반적으로 질염 발병이질염은 질내 산도가 무너져 유익균이 줄어들고 유해균이 늘면서 발생한다는 것은 모두가 알고 있을 것이다​​그럼 무엇이 질내 산도를 무너뜨리나?​많은 사람들이 컨디션 변화에 따른 면역력 저하 때문이라고 생각하지만이것은 질내 산도를 무너뜨리는 바탕이 될 뿐 주요원인이 아니다​그런데도정보가 부족하고 잘모르기 때문에 면역력 향상에만 집중한다​더욱이컨디션과 면역력은 그때그때 리듬이 들쑥 날쑥해서단순히 면역력을 높이는 방법으로질염 재발 방지하기 위해열심히 노력하는 것은 무조건 실패하게 된다​​그럼 어떻게 해야하는가?어떻게 해야 질염에서 자유로워 질 수 있을까?질염 발병 순서를 좀더 자세히 이해하고 그 연결고리를 끊어야만성 질염으로부터 자유를 찾을 수 있다​​당신이 어떻게 생각하든 상관없이내가 생각하는 질염 발병순서는 아래와 같다​;1단계 : 배변활동 등으로 질염 원인균이 자연 발생해서 질외부에서 대량 증식▼2단계 : 계속해서 다량의 질염 원인균이 질내로 유입▼3단계 : 생리 등 질내환경에 따라 유해균이 과다하게 증식하여 염증 발생​위와 같이 1,2,3 단계순서로 질염은 발생하게 된다( 아마 많은 사람들이 3단계만 알고 있을 것이다 )​​​그리고일반적으로 건강한 여성도 질내에 적은 수의 질염 유발균을 항상 가지고 있다 ​​​​중요한 것은외부에서 유입되는 대량의 질염 원인균들이 문제를 증폭시킨다는 것이다​일반적으로 질내에 세균성질염자연치유 가지고 있는 적은 수의 질염 유발균 + 외부에서 대량유입되는 질염 유발균이합산될 때 질내산도가 무너지고 질염 발생이 쉬워진다는 점이다 (컨디션이 아무리 나쁘고 면역력이 떨어저도 질내에 질염유발균의 외부 유입 숫자가 적다면통상적으로 질염을 발생하지 않는다 )​​아마도 지금까지 당신은질염 치료 후 생리, 임신 등을 전후로 질염 재발이 잦았을 것이다​​​그 이유는끊임없이 질외부에서 폭발적으로 증식한 질염 유발균이지속적으로 질내로 대량유입되고 있는 상태에서생리 , 임신 등을 전후하여 당신의 컨디션이 약한 틈을 타서질내환경을 파괴해서 질염이 재발하는 것이다​​​지금 이순간도 질염 유발균은 계속해서 질내로 유입되고 있으며당신의 방어력이 떨어지기만 호시탐탐 기다리고 있다​​이런 이유로리듬에 따라 계속 변하는 질내 면역력에 집중하는 질염관리가 실패할 수 밖에 없는 이유이다​​​다시한번 이야기하지만항상 몸에 있는 질내 유해균 + 질외부에서 대량 유입되는 유해균이 합쳐져서 방어력이 약해질 때, 질내 산도를 무너뜨린다;질외부의 칸디다 , 세균성 질염 유발균의대량 증식을 막아라​나도 2023년 11월 이전에는무의식 중에 질면역력 향상을 위한 마음을 가지고그에 따라 질염 치료 (자연치유) 및 예방 ( 재발방지 )를 위해 무단히 노력했었다이러한 노력들은 결과적으로 실패했다​몇년간의 잦은 칸디다 또는 세균성 질염으로정말 힘들고 삶의 질이 피폐해져만 갔었다 ㅜㅜ​​답답하고 답답한 마음에수많은 블러그, 포스트, 지식인 질의응답, 뉴스기사 등을 보면서질염으로 고생하는 다른 분들과 소통하며​칸디다 , 세균성 질염 유발균이 외부에서 대량증식하여 질로 옮겨가서질염 발생의 주요원인이 된다는 것을 알게되었다​​이러한 생각에 가장 결정적인 역할을 한 것은우리가 흔히 먹는 질유산균의 작용 원리에 관한 정보를 알고 난 후이다​​여러분은 질유산균의 유익균(락토바실러스균)이어떻게 질내에 유입되고 증가하는지 알고 있는가??질유산균에 관한 전문가의 유투브 영상 중 발췌​;우리가 먹는 질유산균은섭취 후 배변활동을 통해유익균(락토바실러스균)이 항문에서 배출되어회음부를 타고 질로 옮겨가서질내 유익균 증가에 도움을 주는 것이다​위의 질유산균의 원리와 같이​칸디다 세규성 질염 유발 유해균도질외에서 대량 증식하여 질내로 옮겨간다는 사실을 알고​질외 ( 팬티에 닿는 부분 )에서 발생되는칸디다 세균성 질염 유발 유해균의 대량 증식을 막는 것을 목표로질염 자연치유 및 예방 ( 재발 방지 )를 위해 노력했다 ​​그리고, 이러한 노력이 주효했고그 결과는 1년넘게 질염 치료를 위해 산부인과에 방문하지 않았다​​당신이 지금까지질염 자연치유 및 예방 ( 재발방지 )에 면역력을 높이기 위해 노력했다면​이제부터질외에서 칸디다 세균성 질염 유발 유해균이 대량증식하는 것을 막아서결과적으로 질내로 들어오는 것을 막기위해 노력해보라;무조건 질외부의 칸디다 , 세균성 질염 유발균의대량 증식을 막아라​내 경험에서 얻은결론을 이야기하는 것이지만​질염 치료 ( 자연치유 포함 ) 및 예방 ( 재발방지 포함 )을 위해서​질내 면역력 관리도 중요하지만 질외부에서 발생하는 칸디다 또는 세균성 질염 유발균의대량 증식 방지가 훨~~씬 중요하다그리고 생각보다 세균성질염자연치유 귀찮지만 어렵지는 않다( 그렇다고 질내 면역력을 높이기 위한 노력을 하지 말라는 이야기는 아니다 )​​우선 순위를질외부에서 발생하는 칸디다 또는 세균성 질염 유발균의 대량증식 방지에 두라는 의미이다​​만약, 당신이잦은 칸디다 또는 세균성 질염에서 자연치유되고 싶다면아래의 사항들을 자신에게 맞게 따라 해보기 바란다내가 칸디다, 세균성 교차 만성질염에서 벗어난 행동들을 생각나는데로 정리해보았다​​​나름 중요도를 판단하고 예상해서제일 중요한 것부터 나열하였다​​​잦은 칸디다 또는 세균성 질염에서 자연치유되고 싶다면다 필요없고질외에서 발생하는 질염유발균의 대량증식 방지가 제일 중요한데 의외로 효과적인 방법은 간단하다​​일단, 씻은 후에 질외(팬티가 닿는 부분)을 항상 뽀송하게 건조시켜주는 것이다( 가능하면 자주 건조시켜주는 것이 좋다 )​​왜냐하면칸디다 또는 세균성 질염 유발 유해균은 모두 건조하면 소멸하고습기가 많으면 폭발적으로 증식하는 혐기성 세균 또는 진균이기 때문에건조한 상태에서 증식이 급격하게 저하된다​쉽게 이야기하면, 자주 건조시켜서​칸디다 또는 세균성 질염 유발 유해균이 증식할 수 있는 시간적 여유를 주지 않는 것이다 ㅋㅋ​​많은 분들이여성의 아래는 습해야 한다고 알고있는데 이것은 틀린 정보이다​​건강유지를 위해정확하게는 질내부는 습하고 질외부는 건조해야 한다당장 산부인과 의사한테 물어보면 바로 답나온다​​아래는의사들이 이야기하는 원론적 방법들이 아닌일상에서 실행가능한 구체적 방법들을 따라하기 쉽게 정리하였다;질외부에서 칸디다 , 세균성 질염 유발균의대량증식을 막는 행동 요령 정리( 경험에 기초한 중요도 순서로 나열함 )질외부에서 칸디다 , 세균성 질염 유발균의 대량증식을 막는 행동 요령 정리​​질외부에서 칸디다 세균성 질염 유발균을 억제하는 방법​● 오늘부터 씻고나면 질외(팬티가 닿는 부분)가 뽀송해 질 때까지 건조시켜라- 드라이나 선풍기(손선풍기 포함)로 정말 아래가 뽀송뽀송해질 때까지 10분~15분 이상 건조시켜야한다( 보통 3분~5분이내로 하는데 이렇게 건조하면 습기가 그대로 남아있어서 건조시키지 않은 것과 같다 )​- 신체적으로, 물리적으로 10~15분이상 건조시키는 것이 어려운 사람은건조기능이 있는 질염 전용 건조기, 또는 질염 좌욕기를 사용해서라도 뽀송뽀송하게 건조시키는 것도 추천한다( 바디드라이기는 비추다 친구거 사용해보니 아래를 건조시키는 자세가 엄청시리 불편하더라 )날씬이들은 뽀송뽀송하게 건조시킬 수만 있다면 어떠한 기기를 사용하더라도 상관없다 개부럽다ㅜㅜ​나는 살이 쪄서 드라이기로 도저히 자세가 안나와서 뽀송한 건조가 안되서리 ㅜㅜ건조기능이 있는 질염좌욕기를 사용 중이다 ( 처음 구입한 것은 하얀색이었는데 친정엄마 달라고 해서, 드리고 핑크색을 사용 중. 참 효녀ㅎㅎ)( 가족이 모두 사용가능한 바디드라이기와 나만 사용하는 질염좌욕기 중 고민하다UV살균건조 및 근적외선 좌욕이 가능한 질염좌욕기를 선택했다 )​● 건조 후 순면소재의 속옷을 입어라- 뽀송뽀송한 건조 후 건조상태를 최대한 오래 지속시키기 위해서는 순면소재의 속옷을 입는 것이 좋다(망사 등 기타 속옷은 통풍은 더 좋을 수 있으나 분비물을 흡수하지 못해서 오히려 건조유지에 불리하다)분비물이 많지 않다면 위생팬티보다 얇은 순면소재 팬티입기​● 집에서는 세균성질염자연치유 아래가 습하다 싶으면 수시로 건조시켜라- 세척,샤워 후 건조시킨 뒤에 일정시간이 지나면 분비물 때문에 습한 기분이 들때가 있다이럴때는 고민없이 무조건 다시 조금이라도 건조시키는 것이 무조건 좋다​​​​● 집에서 팬티라이너는 절대로 사용하지마라- 분비물 때문에 팬티라이너를 상시 사용하는데 팬티라이너가분비물 및 습기를 잡아두어 질외부를 습하고 불결하게 만들어서 칸디다 세균성 질염 원인 유해균의 증식을 폭증시킨다- 집에서는 속옷을 입지않거나 위생팬티를 자주 갈아입어라집에서는 팬티라이너 대신 위생팬티를 자주자주 갈아입기​● 외출하면 팬티라이너를 지금보다 2배 빨리 교체해라- 팬티라이너를 1시간에 1번 갈아주는 것 보다 30분에 1번 갈아주는게훨씬 질외부에 위생적이고 청결하게 유지하는데 효과적이다​​● 질정제 삽입 후 팬티라이너를 바로 착용하지마라- 보통 질정제 삽입 후 팬티라이너 착용하고 자는 경우가 많은데이것은 자는 시간 내내 질외부에 습기를 제공하는 것으로 칸디다 세균성 질염 유발균들이 가장 좋아한다- 질정제 삽입 후 일정시간이 지나면 분비물과 질정이 녹아서 흘러나온다이것을 티슈로 닦고 뽀송하게 건조시킨 후 위생팬티만 입고 자는 것이 좋다​​● 병원처방제품 외 질에센스, 질영양제, 질정 등은 절대로 사용하지 마라- 병원처방제품 외 질에센스 등은 대부분 의약외품이 아니고질내에 사용이 불가능한 화장품으로 질내에 사용하면 안된다- 사용시 효과도 없을 뿐아니라 질분비물과 더해져 질외부를 불결하고 습하게 만들 수 있다​​​● 칸디다 질염이 자주 오면 당분이 높은 음식은 가급적 피하라특히, 당뇨병이 있는 사람은 달달한 음식은 최대한 피하는게 좋다( 칸디다 질염 곰팡이균이 당분을 먹고 무럭무럭 자란다 )칸디다질염에 치명적인 달달한 아가들 빠이~~​​​​​​​​질면역력 향상에 도움을 주는 방법​● 여성청결제는 절대로 질내세척에 사용하지말고샤워 할 때 질입구에 고이는 여성청결제도 샤워기로 헹구기만 하라-여성청결제는 질내산도에 영향이 없는 pH4~5정도의 제품으로 가급적 무향의 제품이 좋다(간혹, 질내에 좋은 어떤 성분, 어떤 향 등으로 광고하는 제품들이 있는데이런 제품에 현혹될 필요없다)여성청결제는 절대로 질내에 영양 등을 제공하지 않으며식물성이든 뭐든 간에 향이 있다는 것은 그만큼 알러지성분을 내포하고 있다는 의미이다​​​● 스트레스 해소에 도움을 주는 운동을 하라- 자신에게 맞는 운동으로 스트레스를 해소하고 면역력 저하를 막아라- 자신에게 맞지않는 과격한 운동은 오히려 스트레스의 원인이 되니 주의바란다(경험 상 스트레칭, 요가, 명상, 산책 등 이완운동을 추천한다)자신에게 맞는 운동으로 스트레스 감소시키기​​● 맨살에 하는 LED 근적외선 좌욕을 하라- 근적외선 좌욕을 하면 혈류량을 증가시켜 질내면역력 향상에 도움을 준다LED 근적외선은 의류를 투과하지 못한다고 하니 맨살에 사용하는 제품을 추천한다( 습식좌욕을 해보았으나 좌욕전후 좌욕기관리 및 질외부 건조관리가 너무 힘들어서 비추다나중에 알고보니 습식좌욕은 치질 관리용이고 질염 관리용은 건식좌욕이라도 한다 )LED 근적외선은 의류투과를 못한다고 한다ㅜㅜ 반드시 LED근적외선 좌욕은 맨살에 해야한다( 근적외선을 추천하는 이유는 세균성질염자연치유 근육층까지 자극을 주기 때문이다 )​● 세균성질염이 자주 오면 질유산균 섭취하라- 질유산균은 세균성질염 극복에 도움을 주고자 개발된 제품으로세균성질염이 자주 오는 사람은 질유산균이 도움이 된다그러나 칸디다 질염에 질유산균은 크게 도움이 되지 않는다​참고로, 식약처에서 인증한 모든 질유산균은 기능성 식품으로락토바실러스균 3종을 배합해서 만들기 때문에 성분은 대동소이하고CFU 10억이상 제품이면 별반 차이가 없다고 하지만 더 높은 제품을 먹는 것도 고려해보라( 내가 지금 먹고 있는 제품은 CFU10억 이상인데 다 먹으면 더 높은 제품으로 갈아타보려고 한다)CFU10억이상은 별반차이가 없다고 하지만 다 먹으면 더 높은 제품으로 갈아타보려한다​​오늘부터 만성 질염 자연 치유 치료 1일나는 지난 1년간 경험만으로질외부에서 생성되는 칸디다 세균성 질염 유발균의대량증식만 방지해도 질염이 오지 않는다는 것을 알 수 있었다​그리고, 위에 나열한칸디다 세균성 만성 질염에서 해방되고 나서도 질염 예방 ( 재발 방지 )를 위해 상기에 나열한 사항들을나름 철저(?)하게 실행하고 있는 나조차얼마전 건강검진에서 STD 12종 검사를 했는데가드넬라균이 검출되었다 쓰~글최근 검사에서 가드넬라균이 검출되었지만 쓰~글​그러나과거와는 달라진 점은가드넬라균이 검출되기는 했지만 개체수가 적어서 치료를 필요로 하지 않는다고 한다( 만약, 예전처럼 질외부를 방치했다면 또 항생제를 처방받아 먹어야했을 것이다ㅜㅜ )​​이 글을 읽은 많은 사람들이 모르던 것도 알게되고자신에게 맞게 따라해 봤으면 좋겠다​그 결과잦은 질염, 칸디다 또는 세균성 만성 질염에서 벗어나는 사람들이 많았으면 좋겠다​​​질염 예방 , 재발 방지를 위해 제일 중요한게질외부에서 칸디다 또는 세균성 질염 유발균 대량증식 방지이다​뽀송한 건조가 쉬울 것 같지만막상 해보면 제일 구찮고 어렵다그 만큼 질염 치료, 예방, 재발방지에 관해기본도 모르고 소홀했었다는 의미이다ㅜㅜ​​ (내가 해봐서 아는 구체적인 질염 예방 및 자연치유 실행 방법을 알려줬다신경써서 해보면 2주정도면 습관이 되서 관리하기 참 쉽다 )​​의식적으로 따라해보라짧게는 1달부터 길게는 3~4달내에만성 질염에서 해방되는 기분을 알게 될 것이다​만성 질염에서 벗어나고 싶다면 속는 샘치고 따라해봐라어차피 지금까지 특별한 방법없이 고생하고 있지 않았나? ​생각나는 사항들이 있으면 계속 업데이트하겠다​PS: 질염 관련된 쪽지 및 댓글은 무조건 환영한다 (단, 직장인이기 때문에 답변이 늦을 수 있는 점은 이해해달라)​ps : 6/5일부터 쪽지 등 모든 연락을 사절한다질염떄문에 고통받는 심정을 누구보다 잘알기에 좋은 뜻으로바쁘게 일하는 중간 중간에 최선을 다해서 답변을 해줬는데 이제는 못하겠다ㅜㅜ​이상한 사람들이 자꾸 이상한 개소리를 하는 경우도 종종 있고솔직히 한사람이랑 쪽지 등 정보교환을 해도 한번만 왔다갔다 하는게 아니라서 좀 귀찮다ㅜㅜ​그냥 때때로 좋은 정보를 알게되면 업데이트하고하던데로 지식인에 다급해보이는 사람에게만 답변해줄란다​​