다이어트 성공 후 유지 > 공지사항

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다이어트 성공 후 유지 중인 김슬기씨./사진=김슬기씨 제공 다이어트는 평생의 숙제다. 헬스조선은 다이어트를 어렵게만 여기는 독자들에게 조금이나마 도움이 되기를 바라는 마음으로, 다이어트에 성공한 우리 주변의 인물들을 만나 비법을 공유하는 코너를 연재한다.(편집자주)첫 번째 주인공은 연애 프로그램 ‘나는 솔로’에 출연해 배우 한예슬 닮은꼴로 화제가 됐던 ‘10기 옥순’ 김슬기(36)씨다. 김슬기씨는 방송 이후 과거 비만이었던 일화를 고백하며, 2년간 무려 38kg를 뺀 사실을 밝혔다. 다이어트 전후 사진을 공개해 많은 이들을 놀라게 하기도 했다. 직접 만나 구체적인 다이어트 방법에 대해 물었다.-다이어트 전후 모습 공개, 쉽지 않았을 텐데?“어차피 과거의 모습이고, 지금이 중요한 만큼 크게 불편하지 않았다. 더 나아진 지금의 내가 있으니까 과거의 모습이 부끄럽지도 않다. 비만이었을 때 불편한 점이 엄청 많았다. 특히 여름에 제일 힘들었다. 교복 치마를 입었을 때 허벅지가 쓸리는 게 괴로웠다. 또 친구들이랑 홍콩 여행을 갔었는데, 덥고 습한 날씨에 엄청 걸었다. 그랬더니 다음 날 아예 움직이지 못할 만큼 허벅지 안쪽이 쓸렸었다. 너무 괴로웠다. 무릎 건강도 안 좋다. 퇴행성 관절염이 있어서 지금 무릎 연골 주사를 맞고 있다.” 다이어트 전 모습./사진=김슬기씨 제공 -다이어트를 처음 시작한 계기는?“어렸을 때부터 계속 소아비만이었다. 그러다가 이성에 눈을 뜨기 시작한 스무살 때 처음 다이어트를 시작했고, 2년간 90kg에서 52kg까지 총 38kg을 뺐다. 친구들이 하나둘씩 남자친구를 사귀니까 나도 살을 빼고 남자친구를 만나고 싶었다. 예쁜 옷도 입고 싶었는데, 살이 찌니까 예쁜 옷을 입을 수가 없는 게 슬펐다. 주변 지인들과 쇼핑을 가도 다 옷을 보는데 혼자 옷을 안 샀다. 그때 내 모습이 너무 초라했다. 그래서 그때부터 다이어트를 하기로 마음을 먹었다.” -운동을 따로 했나?“워낙 뚱뚱했기 때문에 체중을 확 줄이는 게 쉽지 않았다. 처음에는 운동에 재미를 느끼지 못해서 유명하다는 한의원에서 한약을 지어 먹어 살을 뺐다. 나에게 가장 효과가 있었던 방법이었다. 한약을 먹고 나면 입맛이 일단 떨어져서 그 뒤에 배가 별로 고프지 않았다. 한약으로 어느 정도 살을 빼고 난 뒤에는 자신감이 생겼다. 그때부터 헬스장[윤성효 기자]▲ 2024년 10월 10일 낙동강 칠서 지점에 발생한 녹조.ⓒ 임희자 "'녹조는 자연현상?' 전형적인 물타기 꼼수. 뻔한 위험마저 왜곡하는 '죽은 전문가 사회', 손바닥으로 하늘을 가릴 수 없다." 낙동강네트워크, 보 철거를위한 금강·낙동강·영산강시민행동, 환경운동연합이 25일 낸 성명이다. 지난 22일 한국수자원공사·한국물환경학회가 연 '녹조 기술 심층 토론회'와 관련해 입장을 낸 것이다.언론 보도 등에 따르면, 토론회에서 한 대학교수는 "국내 일부 환경단체는 자체 조사를 활용해 녹조를 '사회재난'이라고 우려하는데, 외국의 경우 녹조 현황을 '사회재난'으로 우려하는 사례가 없다"라며 "녹조는 한국 외에도 북미와 유럽, 아시아 등 전 세계적으로 발생하는 자연현상이며, 지난 20년간 전 세계 대형호수 620개 중 504개 호수에서 녹조 발생이 증가했다"라고 주장했다.또 한국수자원공사 환경에너지본부장은 "이번 토론회를 통해 보다 실질적이고 지속 가능한 녹조 관리 기술의 발전 방안을 마련해 가겠다"라며 "앞으로도 산업계와 학계가 유기적으로 연결되는 플랫폼으로서 역할을 지속하며 녹조 문제 해결에 선도적 역할을 할 수 있도록 최선을 다할 것"이라 말했다.이에 낙동강네트워크 등 단체들은 "토론회에서 나온 발언은 '전형적인 물타기 꼼수'라고 보고 있다"라며 "4대강사업으로 전국적 녹조 창궐을 일으킨 이명박 정권은 녹조 문제에 대해 장기간 폭염 등 '하늘 탓'만 했다. '4대강사업으로 수질과 수생태계 개선됐다'라는 비과학적 황당 주장을 펼친 윤석열 정권도 마찬가지였다. 이는 대규모 녹조 창궐의 원인이 4대강사업이 아니라는, 즉 자신들의 책임이 아니라고 발뺌하는 꼴이다"라고 했다.이어 "4대강사업 이전 녹조는 낙동강 하굿둑, 소양호 상류 등 일부 구간에서 발생했지만, 4대강사업으로 강의 흐름이 끊기면서 전국적인 문제가 됐다"라며 "우리 국민이 심각하게 우려하는 녹조는 4대강사업 이전이 아니라 4대강사업으로 확산한 녹조다. 전문가 집단과 환경 부처가 이러한 내용을 모를 리 있는가?"라고 지적했다.또 이들은 "가시적으로 뻔한 녹조 위험마저 왜곡하려 드는 행태는 권력과 자본에 종속된 '죽은